Pour quoi faire ?
Sans aller jusqu’à rechercher immédiatement l’harmonie du corps et de l’esprit (mais d’ici 20 ou 25 ans quand votre progéniture quittera le nid pourquoi pas ?), le yoga prénatal vous permettra assez rapidement de vous sentir mieux tout simplement.
Vous apprendrez à vous relaxer, à respirer et vous gagnerez en sérénité.
Bref, que du positif pour se préparer à la naissance et à la suite.
Comment ?
Je vous propose des séances, à mon cabinet, d’une heure et demi environ (tasse de thé inclue pour les plus méritantes)
Pour qui ?
Si vous n’êtes pas sportive, que vous n’avez aucune expérience du Yoga, que vous êtes enceinte de plus de 3 mois, soyez la bienvenue !
Vous le serez également si vous êtes sportive et/ou yogiste.
Pourquoi moi ?
Parce que j’ai suivi une formation à l’institut de Gasquet (http://www.degasquet.com) et que je suis certifiée !
